Bedensel Belirtilerle Seyreden Kaygı Bozukluğu Nedir?

Bakırköy Klinik Psikologlarından Bilimsel ve Terapi Odaklı Rehber

Bedensel belirtilerle seyreden kaygı bozukluğu, kişinin yaşadığı anksiyetenin yalnızca zihinsel değil; aynı zamanda bedensel düzeyde de yoğun belirtilerle ortaya çıkmasıdır. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı, mide-bağırsak sorunları, kas gerginliği, baş dönmesi gibi şikâyetler çoğu zaman panik atak, panik bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk, majör depresyon ya da depresyon ile birlikte görülebilir. Bu belirtiler tıbbi bir nedene bağlanamadığında bireyler sıklıkla psikolojik destek almak ihtiyacı hisseder.

Bakırköy’de yer alan bir psikolojik danışmanlık merkezi olarak klinik gözlemlerimiz, bedensel belirtilerle seyreden kaygı bozukluğunun doğru psikoterapi yaklaşımlarıyla etkili biçimde ele alınabildiğini göstermektedir.

---

Bedensel Belirtilerle Seyreden Kaygı Bozukluğu Nasıl Ortaya Çıkar?

Kaygı, insanın tehlikeye karşı geliştirdiği doğal bir tepkidir. Ancak bu tepki sürekli ve yoğun hale geldiğinde kaygı bozukluğu gelişir. Bedensel belirtiler şu nedenlerle ortaya çıkabilir:

• Sürekli tetikte olma hali

• Bastırılmış duygular

• Travmatik yaşantılar

• Bağlanma terapisi perspektifinden değerlendirildiğinde erken dönem ilişkisel yaralanmalar

• Bilişsel terapiye göre felaketleştirme ve aşırı genelleme gibi düşünce hataları

Bu süreçte birey yaşadığı fiziksel belirtiler nedeniyle farklı branşlara başvurabilir; ancak organik bir bulguya rastlanmadığında klinik psikolog desteği önem kazanır.

---

En Sık Görülen Bedensel Belirtiler

Bedensel belirtiler kişiden kişiye değişmekle birlikte yaygın olarak şunlardır:

• Kalp çarpıntısı (panik atak belirtileri nelerdir sorusunun en sık yanıtlarından biri)

• Nefes darlığı, boğulma hissi

• Mide bulantısı, ishal, karın ağrısı

• Baş ağrısı ve baş dönmesi

• Kas gerginliği ve titreme

• Uyuşma, karıncalanma

Bu belirtiler panik atak, panik bozukluğu, anksiyete bozukluğu, obsesif kompulsif ve hatta bipolar bozukluk dönemlerinde de görülebilir. Ayırıcı tanı için uzman değerlendirmesi şarttır.

---

Tanı Sürecinde Klinik Psikoloğun Rolü

Bir uzman psikolog veya klinik psikolog, danışanın öyküsünü ayrıntılı şekilde değerlendirir. Gerekli durumlarda psikiyatrik yönlendirme yapılabilir. Psikolog seans sürecinde amaç, bedensel belirtilerin altında yatan duygusal ve bilişsel süreçleri görünür kılmaktır.

Bakırköy’de hizmet veren psikolog doktorları, danışanın yaşadığı belirtilerin depresyon, majör depresyon, atipik depresyon, obsesif kompülsif bozukluk ya da kaygı bozukluğu belirtileri ile ilişkisini bütüncül olarak ele alır.

---

Etkili Psikoterapi Yöntemleri

Bedensel belirtilerle seyreden kaygı bozukluğunda farklı terapi yaklaşımları etkili şekilde kullanılabilir:

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel davranışçı terapi, bedensel belirtileri tetikleyen otomatik düşünceleri fark etmeyi ve yeniden yapılandırmayı hedefler. Özellikle panik atak testi ve panik atak belirtileri testi ile birlikte çalışıldığında oldukça etkilidir.

EMDR Terapi

Travma temelli kaygılarda emdr terapi, bedensel tepkilerin geçmiş yaşantılarla bağlantısını çözümlemeye yardımcı olur.

Şema Terapi

Şema terapi, erken dönem yaşantıların bugünkü bedensel kaygı tepkilerine etkisini ele alır.

Geştalt ve Varoluşçu Terapi

Geştalt terapi ve varoluşçu terapi, kişinin beden-duygu-zihin bütünlüğünü fark etmesini sağlar.

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi

Kısa süreli çözüm odaklı terapi, belirtileri sürdüren döngüyü hızlı biçimde hedef alır.

---

Aile, Çift ve Çocuklarda Kaygı

Bedensel belirtiler yalnızca yetişkinlerde görülmez. Çocuk terapisi, ergen terapisi, oyun terapisi ve filial terapi, çocuklarda bedensel kaygı belirtilerini anlamada etkilidir. Aile içi dinamikler önemlidir; bu noktada aile terapisi, aile dizimi terapisi, çift terapisi, evlilik terapisti ve evlilik danışmanı desteği süreci güçlendirir.

İlişkisel sorunların kaygıyı artırdığı durumlarda ilişki terapisti ve bakırköy çift terapisi hizmetleri fayda sağlar.

---

Ne Zaman Psikolojik Destek Alınmalı?

Aşağıdaki durumlarda bir psikoterapist veya terapist ile görüşmek önemlidir:

• Bedensel belirtiler günlük yaşamı etkiliyorsa

• Anksiyete belirtileri uzun süredir devam ediyorsa

• Depresyon belirtileri, isteksizlik ve umutsuzluk eşlik ediyorsa

• Panik atak neden olur sorusu zihni sürekli meşgul ediyorsa

Bakırköy’de bulunan merkezimizde psikolog randevu, psikolojik danışma hattı ve yüz yüze psikolojik destek seçenekleri sunulmaktadır.

---

Bakırköy’de Psikolojik Danışmanlık ve Terapi Hizmetleri

Klinik Psikolog Cemre Bozkuş, Bakırköy psikolojik danışmanlık merkezi olarak Avrupa Yakası’nda hizmet vermektedir. Bakırköy uzman psikolog, bakırköy psikoterapist, bakırköy terapist ve istanbul psikolog arayışında olan bireyler için bilimsel temelli psikoterapi bakırköy hizmetleri sunulmaktadır.

İstanbul psikolog randevu, psikolog merkezi bakırköy, istanbul psikoterapi ve bakırköy psikolojik destek almak isteyenler için güvenli ve etik bir terapi ortamı sağlanır.

---

Sonuç

Bedensel belirtilerle seyreden kaygı bozukluğu, kişinin “bedenimde bir sorun mu var?” sorusuyla başladığı; ancak çoğu zaman ruhsal kökenli olan bir süreçtir. Doğru psikoterapi, uzman bir klinik psikolog eşliğinde ele alındığında belirtiler azalır, yaşam kalitesi artar. Erken destek almak, sürecin kronikleşmesini önler.

Desteğe ihtiyacınız varsa, Bakırköy Psikolog Randevusu için 0516 162 1043 numaralı telefondan Psikolog Cemre Bozkuş merkezimizle iletişime geçebilirsiniz.
Randevu Al